あなたは、10項目中いくつ当てはまりますか？
- 昼夜が逆転した生活をしている。
- 睡眠不足だ。
- 仕事や勉強の成績が不振で悩んでいる。
- 食事は手早く食べることが多く、朝や昼を抜くことも多い。
- 人間関係に悩んでいる。
- 生活面での大きな変化があった。
- 最近、ショックなことがあった、または健康や家庭の不安がある。
- 運動不足だ。
- 疲れているのに、眠れない。
- 季節の変わり目には体調を崩すことが多い。
当てはまらない方は、自律神経が安定している生活です。
いまのところ、自律神経の乱れによる不調とは無縁のようです。ただし油断は禁物。
精神的なストレスや環境の変化に気をつけながら、規則正しい生活を送りましょう。
１～３個当てはまる方は、自律神経の乱れに注意しましょう。
肩こりや便秘、軽い生理不順といった軽い症状が出始めたら注意です。生活を見直してみましょう。
４～１０個当てはまる方は、自律神経の乱れが起こりやすい状態です。体の不調は感じていませんか？
自律神経の乱れにはカイロプラクティックが非常に有効です。できるだけ早く生活を改めるとともに、つらい症状があるときは、早めにA-studioにご相談ください。
A-studioではカイロプラクティックを中心として加圧トレーニング、美容矯正（骨盤矯正、小顔矯正、姿勢矯正、ダイエット矯正、小尻矯正）、リラクゼーションなど豊富な知識と経験で一人ひとりにあった丁寧な施術でお客様をお迎えします。
ぜひ、一度、ご相談下さい。トップページはこちら→ http://www.a-studiochiro.com/
